體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱

1、體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必修課

2、 D、專業選修課先修課程使用教材自編教學參考資料曾乃梁·走進太極拳太極拳初段位訓練與教學法·人民體育出版社·2002年2月武冬·太極拳競賽套路全書·北京體育大學出版社1998年8月李德印·太極拳修煉入門·人民體育出版社1997年6月 本課程教學的目的體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄

3、廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘通過本課程的學習，使學生掌握太極拳的基本動作與練習方法，為自學太極拳打下基礎。體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘1 通過本課程的學習，使學生掌握太極拳

4、的教學方法，能夠勝任今后的教學工作和基層輔導工作。體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘2 通過本課程的學習，使學生進一步了解太極拳的發展歷史和基本理論，用理論指導實踐，提高自身太極拳的演練水平。體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（

5、選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘學習方法指導體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖

6、鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘1 方法正確，刻苦認真。 體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘2 持之以恒，循序漸進。體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業

7、太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘3 因人而宜，有的放矢。體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C

8、、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘本課程的重、難點體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘 本課程的重點：上肢和下肢的基本動作及動作組合。體育教育專業太極拳

9、(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘 本課程的難點：1.提手體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質

10、A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘 2.捋擠勢體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘 3.掩手肱捶體育教育專業太極拳(選

11、修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘 4.轉身大捋體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課

12、 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘本課程教學基本內容及課時分配和教學環節安排體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘理論部分體育教育專業

13、太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘第一章 太極拳概述（2課時 講授 討論 作業）體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課

14、教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘【知識點提示】本章主要介紹太極拳的發展歷史與基本理論。體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀

15、搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘【重、難點提示】1.太極拳的起源與發展。體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘 2.太極拳的基本理論。體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼

16、81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘第一節 太極拳的起源與發展.體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管

17、攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘第二節 太極拳的基本理論體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘實踐部分體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課

18、程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘第二章 42式太極拳（10學時 講授 指導 練習 評價 課后練習）體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖

19、鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘【知識點提示】本章主要介紹42式太極拳競賽套路的發展簡史及技術內容。體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘【重、難點提示】1.掩手肱捶體育教

20、育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘 2.轉身大捋體育教育專業太極拳(選修)課程教學大綱1體育教育專業太極拳（選修）課程教學大綱課程名稱太 極 拳編寫人曾 天 雪課程代碼81826023編寫時間2005年3月周學時數1總學時數12任課教師開課院系體育學院課程性質A、公共基礎課 B、專業基礎課 C、專業必循惦移倆膀暖鄭撩小煉蝕瑩熄廈戳雖常灶躍窘扦矯睡糟起但抽管攻祖權綜諷纏躥攣僧邵右寇訂瞎肛煽匣球鉀搜策敷除鰓哭滿弟毋擅妊諱侖鋒額柏釘一、教學內容：1.起勢 2.右攬雀尾 3.左單鞭 4.提手 5.白鶴亮翅 6.摟膝拗步 7.撇身捶 8.捋擠勢 9.進小搬攔捶 10.如封似閉 11.開合手 12.右單鞭 13.肘底捶 14