2021世界無煙日的作文例文

2021世界無煙日的作文精選例文【一】吸煙有害健康？！這是眾人皆知的事情，就連煙盒上還寫著“吸煙有害健康”這幾個(gè)字。我就是不知道，為什么人要明知故犯呢？明明知道吸煙不好，可還要生產(chǎn)煙，讓更多的人去吸它。我不清楚總共有多少人在吸煙，卻知道每星期我們家超市的進(jìn)煙量達(dá)一萬塊錢左右。一星期我們就能銷售一萬塊的煙，可想而知會(huì)有多少人在吸煙呢？照這樣計(jì)算，吸煙的人如果把用來買煙的錢省下來，那將會(huì)省下一筆錢。把省下來的錢捐給希望小學(xué)、貧困家庭，或者帶家人出去游玩，買些有用的東西；還是買包煙，然后一邊吸一邊看著它化為烏有，吸得厲害的話甚至?xí)?dǎo)致喪命！兩者比較一下，怎樣做才有意義呢？我家雖說賣著煙，但是媽媽有時(shí)候還是會(huì)奉勸那些買煙的人不要去吸啦！我爸也吸煙，他不屬于吸得特厲害的那種，只是會(huì)在沒事做的話，坐在那里燃一根吸。我和媽勸過他把煙戒掉，他也下決心要戒掉，可沒過幾天又吸上了啦！他那是沒毅力，如果再減持一下就會(huì)徹底戒掉！雖然爸沒戒煙成功，但是他會(huì)盡量少吸煙，至少不在我面前吸，因?yàn)樗溃也幌矚g他抽煙，更討厭煙味！現(xiàn)在男的女的老的少的，幾乎都會(huì)吸煙。我就搞不清楚，小屁孩和女生湊什么熱鬧啊！如果只是單純?yōu)榱孙@示自己的獨(dú)特，那她們都是超級(jí)大傻瓜，要么是腦子進(jìn)水了！我見過一女生，吸著煙，看著特帥，可跟平常的形象簡(jiǎn)直被顛覆了。不過,我相信，她不會(huì)再這樣做了，因?yàn)樗粫?huì)再傷害自己了。我沒吸過煙，不知道煙是什么味道，更不知道為什么有那么多人迷戀它的味道！我討厭煙，它不僅把吸得人給害了，還污染了環(huán)境。一個(gè)人吸煙，他吐出來的煙霧，如果被身邊的人再吸進(jìn)去，那身邊的人等于是在吸二手煙！我希望，看到這篇文章的吸煙人能戒掉煙，不吸煙的人能奉勸身邊吸煙的人，不要再吸煙了！少吸煙，多點(diǎn)健康，吸煙等于慢性自殺！2021世界無煙日的作文精選例文【二】5月31日是第二十個(gè)世界無煙日。今年的主題是----創(chuàng)造無煙環(huán)境，享受健康生活，旨在提高公眾對(duì)被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)。因此，提醒煙民們既使戒不了煙，也要做

一個(gè)文明的煙民。在凡是標(biāo)有禁止吸煙的場(chǎng)所，特別是公共場(chǎng)所，不要吸煙。在醫(yī)院等特殊的場(chǎng)合，吸煙者一定要到指定的吸煙區(qū)吸煙。在一些可以吸煙的場(chǎng)合，吸煙者想吸煙時(shí)，首先要征求一下周圍人士特別是女性入士的意見。我在一些地方學(xué)到了如何戒煙的知識(shí)。我希望大家能才考我的答案。；1、扔掉吸煙用具，諸如打火機(jī)、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。2、告訴別人你已經(jīng)戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。3、寫下你認(rèn)為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當(dāng)你煙癮犯了時(shí)可以拿出來告誡自己。4、制訂一個(gè)戒煙計(jì)劃，每天減少自己吸煙的數(shù)量。5、安排一些體育活動(dòng)，如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上。6、研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。

7、當(dāng)你有想吸煙的沖動(dòng)時(shí)，可以用喝水來控制。事實(shí)證明水是戒煙的妙藥，當(dāng)你感到空腹或想吸煙時(shí)，就先慢慢地喝上一杯水。8、若單獨(dú)使用行為療法難以促成戒煙，尼古丁替代法或非尼古丁藥物療法常會(huì)幫助吸煙者戒煙成功。尼古丁替代療法即用含有微量尼古丁的產(chǎn)品，如口香糖、鼻腔噴霧劑或貼在皮膚上的膏藥等，來幫助戒煙者緩解戒煙過程中易怒、失眠、焦慮等劇烈癥狀。非尼古丁藥物療法，像zyban（載班）也被證明在幫助吸煙者成功戒煙方面有效性是常規(guī)方法的2倍。9、當(dāng)你真的覺得戒煙很困難時(shí)，可以找專業(yè)醫(yī)生咨詢一下尋求幫助，取得家人和朋友的支持對(duì)于成功戒煙也至關(guān)重要。2021世界無煙日的作文精選例文【三】抽煙其實(shí)是在抽自己的生命，是在消耗自己的生命！我們一定要遠(yuǎn)離香煙！我爸爸可是香煙忠誠(chéng)的“粉絲”，還常說“飯后一支煙，賽過活神仙”的這種荒唐的話，所以，我決定必須讓爸爸戒煙!于是我制定方案，我首先找了一本雜志給爸爸看，我就在一旁說：“爸爸，你看，上面說煙里有尼古丁，而且，每抽一

根煙，會(huì)減少Oo5秒鐘的生命。”爸爸看了，不以為然地說：“我也想戒掉煙啊！可是，我就是戒不了啊！"爸爸，你可不可以為了我們?nèi)业纳眢w健康而戒煙吧！”最后我使出絕招，有一天爸爸又吸煙了，所以我便裝模作樣咳嗽起來。爸爸一聽到這聲音，便步履匆匆地走來，他問我：“怎么了女兒，感冒了？”“沒有，這不都怪你嗎，要不是你長(zhǎng)期吸煙，我聞著煙味難受。”“爸爸你知不知道香煙里有許多種對(duì)人有害的物質(zhì)，就相當(dāng)于在吸毒呀！”“我沒想到我吸煙竟然對(duì)身體有那么大危害。好，以后我就不吸煙了，決不抽半支煙！”爸爸終于戒煙了，而且還是為了我戒的煙，我好開心啊！2021世界無煙日的作文精選例文【四】5月31日是第二十個(gè)世界無煙日。今年的主題是--創(chuàng)造無煙環(huán)境，享受健康生活，旨在提高公眾對(duì)被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)。因此，提醒煙民們既使戒不了煙，也要做一個(gè)文明的煙民。在凡是標(biāo)有禁止吸煙的場(chǎng)所，特別是公共場(chǎng)所，不要吸煙。在醫(yī)院等特殊的場(chǎng)合，吸煙者一定要到指定的

吸煙區(qū)吸煙。在一些可以吸煙的場(chǎng)合，吸煙者想吸煙時(shí)，首先要征求一下周圍人士特別是女性人士的意見。我在一些地方學(xué)到了如何戒煙的知識(shí)。我希望大家能才考我的答案。1、扔掉吸煙用具，諸如打火機(jī)、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。2、告訴別人你已經(jīng)戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。3、寫下你認(rèn)為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當(dāng)你煙癮犯了時(shí)可以拿出來告誡自己。4、制訂一個(gè)戒煙計(jì)劃，每天減少自己吸煙的數(shù)量。5、安排一些體育活動(dòng)，如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上。6、研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。

7、當(dāng)你有想吸煙的沖動(dòng)時(shí)，可以用喝水來控制。事實(shí)證明水是戒煙的妙藥，當(dāng)你感到空腹或想吸煙時(shí)，就先慢慢地喝上一杯水。8、若單獨(dú)使用行為療法難以促成戒煙，尼古丁替代法或非尼古丁藥物療法常會(huì)幫助吸煙者戒煙成功。尼古丁替代療法即用含有微量尼古丁的產(chǎn)品，如口香糖、鼻腔噴霧劑或貼在皮膚上的膏藥等，來幫助戒煙者緩解戒煙過程中易怒、失眠、焦慮等劇烈癥狀。非尼古丁藥物療法，像XX也被證明在幫助吸煙者成功戒煙方面有效性是常規(guī)方法的2倍。9、當(dāng)你真的覺得戒煙很困難時(shí)，可以找專業(yè)醫(yī)生咨詢一下尋求幫助，取得家人和朋友的支持對(duì)于成功戒煙也至關(guān)重要。2021世界無煙日的作文精選例文【五】“飯后一支煙，賽過活神仙！”相信這句話大家一定不陌生，它出自吸煙者的“名言”中。可是同學(xué)們，你們知道吸煙對(duì)我們?nèi)梭w的危害吧？據(jù)有關(guān)資料介紹，吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。一個(gè)每天吸15到20

支香煙的人，容易患肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌或心臟病等病。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多。煙是人類第一殺手。我的一位遠(yuǎn)房舅舅，平時(shí)每天吸煙兩三包，因長(zhǎng)期抽煙而得了氣喘病，臉色變青，咳嗽不止。前不久到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是肺癌早期，剛剛做了肺部切除手術(shù)。這都是吸煙惹的禍！遠(yuǎn)房舅舅之前將家人苦口婆心的勸告當(dāng)耳邊風(fēng)，現(xiàn)在終于嘗到苦果了。最有效的辦法就是要讓遠(yuǎn)房舅舅從此徹底遠(yuǎn)離香煙，否則后果將會(huì)不堪設(shè)想！吸煙的人不僅危害自己的健康，如果在家里吸煙，弄得整個(gè)房間里煙霧繚繞，嗆味熏天，烏煙瘴氣的