泡浴養(yǎng)生十大功效

1、泡浴養(yǎng)生十大成效1、發(fā)汗、排毒：藥浴使汗腺分泌加快，加速毒素代謝，從而到達排 毒的作用。2、活化循環(huán)，增強免疫力：藥浴能改善血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，經(jīng)絡(luò) 氣血循環(huán)三大循環(huán)， 從而增強免疫力平衡內(nèi)分泌， 有效地預(yù)防各種疾 病發(fā)生，到達益壽延年之成效。3、產(chǎn)后修復(fù)： 產(chǎn)婦三天可泡浴， 5-7 天快速恢復(fù)元氣 根據(jù)地域風(fēng)俗 可滿月再浴，有傷口著可擦洗、熏浴 。促進產(chǎn)道和子宮的修復(fù)、收 縮、止血清宮、消炎殺菌、預(yù)防婦科病。4、止癢潤膚，預(yù)防各種皮膚?。浩つw枯燥、瘙癢、脫皮等病癥在泡浴 1-3 次即可消除。5、去黃美白，滋潤滑嫩皮膚：藥浴可使毛孔翻開、排出皮膚毒素、 加速色素復(fù)原代謝， 使皮膚瞬間變得細膩光

2、滑， 白皙紅潤，嬌艷動人。 一次藥浴可持續(xù)至少三天，堅持泡浴一周 1-2 次，可到達長效的美膚 抗衰老效果。6、預(yù)防心腦血管疾?。核幵「纳莆⒀h(huán)，增加血液含氧量，從而減 少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險疾病的發(fā)生。藥浴浸泡五分鐘，心 跳會加快，此時的脈象變的快而有力，如果用聽診器聽診，與藥浴前 比照，心臟跳動變得像運發(fā)動一樣的強而有力。 泡浴一次相當于長 跑 3 小時7、促進腸胃蠕動，健脾助消化：藥浴后腸胃鳴音加快變強，有助于排氣放屁，清腸排便。8、消脂減肥、驅(qū)風(fēng)去痛，去濕驅(qū)寒：藥浴可泄除肝火，加速膽汁分 泌，從而到達消脂減肥的作用。對于風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、蜂窩組織炎、體 寒虛弱等有明顯改善和抑制作用

3、。9、安神催眠 :藥浴可快速消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛，起到安神 助眠的作用。泡浴后全身放松極易入眠，且睡眠質(zhì)量很好。第二天起 床頭腦清晰，身心舒暢。10、改善亞健康：希萊雅藥浴療法效果迅速，經(jīng)數(shù)千年臨床實驗，對 亞健康及慢性疾病有輔助治療效果。 藥浴泡澡有祛風(fēng)除濕、 活血化瘀、 排汗解毒、消除疲勞、美容、養(yǎng)生的成效。所以瑤族人長壽者甚多， 婦女膚色圓潤，老人顯得年輕精神。火罐減肥穴位：肥胖部位取穴操作方法腰部肝俞，腎俞，三陰交，然谷，太乙閃罐至潮紅，再留罐15-20分鐘腹部足三里，關(guān)兀，水分留罐20分鐘，每周2-3次，1個月為一療程。在起罐后如能配合局部手法按摩效果更佳臀部中脘，腰陽關(guān)，神

4、 闕，環(huán)跳，足三里先用閃罐法依上述穴位施術(shù)，拔罐潮 紅，再留罐15-20分鐘，每周2-3次腿部血海，足三里留罐15分鐘，每周2-3次艾灸四大養(yǎng)生要穴：關(guān)元、命門、中脘、足三里1、關(guān)元穴又名丹田，任脈之穴，在臍下三寸處。關(guān)元穴是人體重要補穴之一。主治：陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數(shù)尿濁尿 血等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏帶下、產(chǎn)后出 血等婦科常見??；腹脹腹痛、腹瀉痢疾，脫肛便秘等腸胃系統(tǒng)疾??； 各種疝氣、浮腫、中風(fēng)脫證、一切虛勞損傷、四肢厥冷等。2、命門穴又名精宮，督脈之穴，在第二腰椎之下與臍相對，其氣與 腎通，是生命之根本，是維護生命的門戶。主治：五勞七傷、虛損腰 痛、尿頻、遺尿、陽痿、早泄及各種虛寒病癥。3、中脘穴又名太倉，任脈之穴，在臍上四寸。具有調(diào)胃中和、補虛 益氣、健脾化濕之成效。主治：胃脘痛、惡心嘔吐、呃逆、反胃、腹 脹、腹瀉、潰瘍病、胃下垂、淺表性胃炎、 胃痙攣、消化不良、腸炎、 胃神經(jīng)官能證等一切腸胃病癥，虛勞百損，四肢乏力等癥候。4、足三里穴在外膝眼下三寸一橫指處。具有補益脾胃